Pyörällä treeneihin -viikko haastaa liikkumaan lihasvoimin treeneihin

#UUTINEN #UINTI #UIMAHYPYT #TAITOUINTI #VESIPALLO 13.8.2024

Suomen Uimaliitto on sitoutunut koko urheiluyhteisön yhteiseen vastuullisuusohjelmaan, jonka tavoitteena on vastuullinen urheilu ja liikunta kaikilla osa-alueilla. Vastuullisuusohjelma on jaettu viiteen osa-alueeseen: hyvä hallinto, turvallinen toimintaympäristö, yhdenvertaisuus ja tasa-arvo, ympäristö ja ilmasto sekä antidoping ja reilu kilpailu. Elo-syyskuussa keskitymme vastuulliseen seuratoimintaan ympäristön ja ilmaston näkökulmasta.

Osana ympäristön ja ilmaston teemakuukausia, järjestämme Pyörällä treeneihin -kampanjan 2.–8. syyskuuta. Kampanjan tavoitteena on kannustaa uintiurheiluseurojen harrastajat, valmentajat sekä huoltajat liikkumaan treeneihin lihasvoimin. Kävele, pyöräile tai rullalautaile – tyyli on vapaa, kunhan lihakset tekevät työtä. 

”Liikenne on kaikkein suurin ilmastoon vaikuttava tekijä ja päästöjen aiheuttaja harrastustoiminnassa. Vaikuttavin valinta mitä seura voi ilmaston hyväksi tehdä on muuttaa taktiikkaa kuljetuksissa. Ei enää väljästi pakatun auton pitkiä kuljetuksia ympäri kenttää, vaan liikutaan fiksusti, aktiivisesti ja joukkueena. Turhalle kuskaamiselle kyytiä!” (Olympiakomitea. KEKE-koutsi. 2020)

Näin seuranne voi osallistua Pyörällä treeneihin -kampanjaan:

  • Tiedottakaa kampanjasta seuraanne.
  • Kannustakaa harrastajat, valmentajat ja huoltajat kulkemaan treenimatkat lihasvoimin. Voitte kulkea kävellen, pyöräillen tai rullalautaillen - tyyli on vapaa kunhan lihakset tekevät työtä.
  • Voitte tehdä lihasvoimin kuljettujen treenimatkojen keräämisestä leikkimielisen kilpailun ja palkita aktiivisimman harrastajan/joukkueen/ryhmän. *suhteuttakaa lihasvoimin kuljetut matkat viikon treenimääriin. Valmiin pohjan suoritusten kirjaamiseen löydätte tästä
    • Voitte merkitä ryhmän/joukkueen lihasvoimin kuljetut matkat yhteiseen taulukkoon.
    • Taulukkoon voidaan merkitä matkat esimerkiksi tukkimiehenkirjanpidolla kyseiselle päivälle.
    • Halutessanne voitte merkitä taulukkoon myös kulkuvälineet ja/tai kilometrit
    • Myös osittain lihasvoimin kuljetuísta matkoista voidaan sopia suoritusmerkintä (auto/julkinen kulkuneuvo + pyörä/kävely tms.)
    • Viikon lopuksi voitte laskea, kuinka monta lihasvoimin kuljettua matkaa harrastaja/joukkue/ryhmä on kulkenut yhteensä.

Kampanjaan voi myös osallistua, vaikka treenimatka olisi pidempi:

  • Kulkemalla puolet matkasta autolla/julkisella kulkuneuvolla ja puolet lihasvoimin
  • Sopimalla yhdessä treenikavereiden, huoltajien ja valmentajien kanssa kimppakyytijärjestelyistä
  • Seura: Voitte palkita myös aktiivisimman kimppakyytiryhmän!

Jakakaa tunnelmia haasteesta someen hashtageilla #pyörällätreeneihin #vastuullisestivedessä ja mainitkaa julkaisuissa @uimaliitto. Uimaliiton sosiaalisenmedian kanavista @uimaliitto löydätte myös lisää sisältöä kampanjaan liittyen. 

Olympiakomitean julkaisemasta ”KEKE-koutsi” -oppaasta löydät lisää vinkkejä ekologisesti kestävämpien valintojen toteuttamisesta seuratoiminnassa. Voit käydä tutustumassa näihin vinkkeihin täältä.

Olympiakomitea. KEKE-koutsi. 2020| KEKE-koutsi vinkkikortit

Kuva: iStock